KYF 서울 양재본원 Hatha 5월 24일(일) 개강
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단순하고 명확하게,
몸과 마음을 다차원적으로 확장시키기
방향성에 깊이를 더 하는 나를 위한 요가, 나다운 요가.
첫째날[5월 24일]
1.단순하고 명확하게.
방향성에 깊이를 더하자.
2. 기본 하타요가 테크닉
허리를 쓰는 방법과 통증에 대해서.
나를 위한 요가, 나답게 요가하자.
60분: 기본 몸풀기 수련 [골반과 어깨 풀기]
60분: 하타요가 이론
120분: 본격 하타요가 수련[후굴 테크닉에 집중]
60분: 이론과 수련을 연결하기 & 질의응답
둘째날[5월 31일]
3. 몸과 마음을 다차원적으로 확장시키기.
4. 내적 정렬을 통해서 조건 지어진 마음을 초월해 본다.
60분: 기본 몸풀기 수련 [골반과 어깨 풀기]
60분: 하타요가 이론
120분: 본격 하타요가 수련[암바란스에 집중]
60분: 이론과 수련을 연결하기 & 질의응답
교육 안내
■ 교육일자 : 5월 24일(일), 31일(일)
■ 교육시간 : 13:30~18:30 (5시간 2회, 총 10시간)
■ 교육비용 : 240,000원 (회원/비회원 동일)
■ 교육인원 : 선착순 30명 (협회 회원 우선 수강)
■ 신청기한 : 4월 30일(목)까지 신청 및 결제
■ 주의사항 : Workshop 과정은 깊이있는 수련을 위한 Special Class로 별도의 자격증이 발급되지 않습니다.
교육인원, 일시, 장소는 사정에 따라 변동될 수 있습니다.
