최재원 원장님의 - J CORE YOGA -
KYF요가아카데미
J CORE YOGA 워크샵
안녕하세요 KYF요가아카데미 입니다 ^^
요즘에 날씨 어마어마 하게 추워지고 완전히!!
겨울이 오고 있습니다! 현재 최저 기온 1도 라고 하네요
어제는 영하까지 내려서 바닦에 얼음도 얼고, 바람도 많이 불어서
감기에 걸린 사람들이 많이 계신텐데,,
감기에 조심하시고 건강 챙기는 하루가 되었으면 합니다!
이번에 저의 KYF요가아카데미에서 특별한 워크샵이 열립니다.
최재원 원장님의 J CORE YOGA에 대해서 알아 보도록 합시다!!
J YOGA는 미국 로스엔젤레스에서 활동중 이신 백승철 선생님께서
만드신 EKATALA YOGA를 최재원 원장님의 스타일로 표현하는 요가 입니다
J YOGA는 남녀노소 누구나, 쉽게 접할수 있고,
가장 쉬운 수련법으로 최대한의 효과를 볼수 잇는 동작들로 구성 되어 있습니다.
그중,
아사나를 하기위한 몸풀기 동작들로 구성된 크리야, 그리고 수리야나마스카라, 챤드라나마스카라를
통해 수백가지의 아사나를 할 수 있는 힘을 자연스럽게 J YOGA를 통해 힘을 기를수 있습니다.
특히
수련을 많이 하는 우리 요가강사 고민하고 있는 개인수련을 해소 시킬수 있을 꺼 같습니다.
특별 워크샵의 주요 내용은 크리야를 통한
1. CORE강화 및 척추의 유연성 개선
2. 후굴자세 교정법
3. 시르시사사나의 올바른 자세와 교정법
4. 12가지 동작의 정통 수리야나마스카라를 통해 올바른 자세와 요가의 이해
입니다.
-Chiropractic 자격증 취득
-국민생활체육 부산광역시 요가연합회 1급 지도자 자격증 취득
-제 1회 부산광역시 요가연합회장배 생활체육 요가대회 공연팀 참가
-국민생활체육 전국요가연합회장배 요가대회입상
-Los Angeles Tai-ji Academy MASTER Chen-Bing Work-shop
-Los Angeles EKATALA-YOGA Academy MASTER Bosco-Baek yoga class
-부산국제관광전 인도요가 공연팀 참가
현) KYF YOGA Academy 부산지부장
현) JG YOGA Academy 원장
