Bungee Yoga_03월 07일 (토) 개강
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작성자 kyfaca
작성일2020-02-12 11:32
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◈ 번지요가 교육 안내 [ 일정 ] - 일시 : 2020년 03월 07일(토), 08일(일), 14일(토) - 시간 : 15:30~19:30 (총3회, 12시간) - 장소 : KYF아카데미 본원 (양재 소재)
[ 비용 ] - 비용 : 630,000원 (협회 비회원 : 700,000원) [ 신청 ] - 신청방법 : 홈페이지 신청 - 신청기한 : 03월 05일(목)까지 신청 및 결제 시 접수 완료 - 신청인원 : 선착순 15명 [ 신청방법 ] 1. 홈페이지 접속(http://kyf.kr/) 2. 신청-교육신청 3. 글쓰기 4. 신청완료
번지 요가(Bungee Yoga)는 번지점프용 밧줄(번지 코드)의 탄성을 이용하는 요가프로그램입니다. 코어 및 전신 근력 향상, 유산소 운동능력 향상, 림프계 자극, 다이어트 등의 효과를 얻을 수 있습니다.
◈ 번지요가 특징과 효과 A. 재미있게 운동할 수 있다. i. 번지코드의 탄성을 이용하여 지금까지 경험하지 못했던 하늘을 나는 듯한 느낌을 받으며 요가를 수련 할 수 있습니다. B. 유산소 능력이 향상된다. i. 20분에 약 500kcal가 소모될 정도로 체지방 감소에 효과적이며 특히 복부, 엉덩이 부위의 체지방이 감소됩니다. ii. 일반적인 요가센터에서 기대하기 어려운 유산소 운동이 가능하기 때문에 심폐능력이 향상되고 기초 체력 강화에 효과적입니다. (참고 – 수영 1시간 약 520kcal 소모) C. 관절의 부담을 줄여준다. i. 번지코드의 힘으로 몸을 위로 들어주어 몸이 가벼워지는 느낌을 주기 때문에 관절의 부담을 줄고 충격이나 부상의 위험이 적습니다. D. 신체 균형이 이루어진다. i. 번지코드를 이용하여 다양한 방향으로 움직이는 대칭 운동으로 신체 균형을 이루는 데 효과가 있습니다. E. 림프계 순환을 돕는다. i. 허리와 골반 부위를 감싸는 형태의 장비(하네스)를 착용하고 전후 좌우로 움직일 때 장비를 착용한 부분(서혜부)에 많은 자극이 주어집니다. 번지요가는 서혜부 림프절을 집중적으로 자극할 수 있어 림프계 순환에 효과적입니다.
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KYF_호남 RYI 요가지도자 STANDARD 과정 85기_03월 22일(일) 개강
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작성자 kyfaca
작성일2020-01-10 17:59
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- 교육시간 : 총 60시간 (매주 일요일 10:00-15:00) *등록시 수련 혜택 60시간
- 교육장소 : 광주광역시 남구 서문대로 686, 601호 (진월동, 교육타워) *교육일시 및 장소는 사정에따라 변동될 수 있습니다. [ 교육 과정 ] RYI(정규 지도자 과정) Standard Course 는 요가를 전문적으로 이해하기 위한 요가 지도자 자격증 과정입니다. 요가 개론 및 철학, 요가 생리학(호흡, 반다, 나디, 차크라), 기초 해부학, 수리야나마스카라, 찬드라나마스카라, 베이직 아사나, 이완 및 명상 방법, 빈야사(개론, 구성 원리, 시퀀스 구성, 티칭, 핸즈온), 직업 윤리 등 요가 지도자로서의 기본적인 지식뿐만 아니라 동작과 티칭에 대한 방법을 배우실 수 있습니다. [ 혜택 사항 ] - 사전 등록 시, 아리아요가 전 지점 요가 수련처 제공 - 아리아요가 전 지점 취업 지원 ※ 취업 연계센터 바로가기 : http://kyf.kr/bbs/board.php?bo_table=location RYI Standard Course 는 요가를 전문적으로 이해하기 위한 요가 지도자 자격 과정입니다. 요가 경전을 통한 기본 철학을 시작으로 신체 해부학, 생리학 지식을 쌓아 전문성을 높입니다 더불어 마음에 대한 깊은 성찰을 위해 심리학에 기반한 이완 명상 방법을 배웁니다.
무엇보다 사람을 향한 따뜻한 시선과 전문적 지식을 겸비한 요가 지도자를 양성하는 과정입니다.
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KYF_서울 RYI 요가지도자 STANDARD 과정 84기_03월 15일(일) 개강
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작성자 kyfaca
작성일2020-01-10 17:47
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[ 교육정보 ] - 교육기간 : 2020년 03월 15일(일) 부터 총 12주 - 교육시간 : 총 60시간 (매주 일요일 10:00-15:00) *등록시 수련 혜택 60시간
- 교육장소 : KYF아카데미 본원(양재 소재) *교육일시 및 장소는 사정에따라 변동될 수 있습니다. [ 교육 과정 ] RYI(정규 지도자 과정) Standard Course 는 요가를 전문적으로 이해하기 위한 요가 지도자 자격증 과정입니다. 요가 개론 및 철학, 요가 생리학(호흡, 반다, 나디, 차크라), 기초 해부학, 수리야나마스카라, 찬드라나마스카라, 베이직 아사나, 이완 및 명상 방법, 빈야사(개론, 구성 원리, 시퀀스 구성, 티칭, 핸즈온), 직업 윤리 등 요가 지도자로서의 기본적인 지식뿐만 아니라 동작과 티칭에 대한 방법을 배우실 수 있습니다. [ 혜택 사항 ] - 사전 등록 시, 아리아요가 전 지점 요가 수련처 제공 - 아리아요가 전 지점 취업 지원 ※ 취업 연계센터 바로가기 : http://kyf.kr/bbs/board.php?bo_table=location RYI Standard Course 는 요가를 전문적으로 이해하기 위한 요가 지도자 자격 과정입니다. 요가 경전을 통한 기본 철학을 시작으로 신체 해부학, 생리학 지식을 쌓아 전문성을 높입니다 더불어 마음에 대한 깊은 성찰을 위해 심리학에 기반한 이완 명상 방법을 배웁니다.
무엇보다 사람을 향한 따뜻한 시선과 전문적 지식을 겸비한 요가 지도자를 양성하는 과정입니다.
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요가지도자 STANDARD 과정 83기_02월 08일(토) 개강
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작성자 kyfaca
작성일2019-12-17 15:34
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[ 교육정보 ] - 교육기간 : 2020년 02월 08일(토) 부터 총 12주 - 교육시간 : 총 60시간 (매주 토요일 10:00-15:00) *등록시 수련 혜택 60시간
- 교육장소 : KYF아카데미 본원(양재 소재) *교육일시 및 장소는 사정에따라 변동될 수 있습니다. [ 교육 과정 ] RYI(정규 지도자 과정) Standard Course 는 요가를 전문적으로 이해하기 위한 요가 지도자 자격증 과정입니다. 요가 개론 및 철학, 요가 생리학(호흡, 반다, 나디, 차크라), 기초 해부학, 수리야나마스카라, 찬드라나마스카라, 베이직 아사나, 이완 및 명상 방법, 빈야사(개론, 구성 원리, 시퀀스 구성, 티칭, 핸즈온), 직업 윤리 등 요가 지도자로서의 기본적인 지식뿐만 아니라 동작과 티칭에 대한 방법을 배우실 수 있습니다. [ 혜택 사항 ] - 사전 등록 시, 아메리카요가 전 지점, 아리아요가 전 지점 요가 수련처 제공 - 아메리카요가 전 지점, 아리아요가 전 지점 취업 지원 (약 70여개 요가센터) ※ 취업 연계센터 바로가기 : http://kyf.kr/bbs/board.php?bo_table=location RYI Standard Course 는 요가를 전문적으로 이해하기 위한 요가 지도자 자격 과정입니다. 요가 경전을 통한 기본 철학을 시작으로 신체 해부학, 생리학 지식을 쌓아 전문성을 높입니다 더불어 마음에 대한 깊은 성찰을 위해 심리학에 기반한 이완 명상 방법을 배웁니다.
무엇보다 사람을 향한 따뜻한 시선과 전문적 지식을 겸비한 요가 지도자를 양성하는 과정입니다.
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Balletes_2월 22일(토) 개강
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작성자 kyfaca
작성일2020-01-17 20:06
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[수업내용] 발레와 필라테스의 장점만을 결합한 운동으로써 발레의 기본은 바탕으로 피트니스 운동을 고안된 운동으로 필라테스의 부상을 방지하는 동작들에서 발레와 필라테스의 맥락은 비슷하지만 발레의 기본동작을 우아한 음악과 함께 활용하여 다각도 근육 사용을 목적으로 하는 운동으로 정교한 움직임을 구사합니다. 기본에 바에서 하는 발레를 소도구 소프트 볼을 사용하여 매트에서 센터로 연결이 되어 질 수 있도록 합니다. [ 일정 ] - 일시 : 2019년 2월 22일(토) 15:30~20:30 (총 1회, 5시간) - 장소 : KYF아카데미 본원(양재 소재) [ 비용 ] - 정가 : 180,000원 (협회 비회원 200,000원) [ 신청 ] - 신청방법 : 홈페이지 신청 - 신청기한 : 2월 20일 (목)까지 신청 및 결제 시 접수 완료 - 신청인원 : 선착순 20명 ▣ 신청방법 1. 홈페이지 접속(http://kyf.kr/) 2. 신청-교육신청 3. 글쓰기
4. 신청완료
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Core Therapy_2월 9일(일) 개강
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작성자 kyfaca
작성일2020-01-17 10:49
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[ 수업내용 ] 인도 아유르베다의 치유원리를 토대로 원통형의 도구를 활용하여 전신의 굳어있는 근육을 이완해주고 혈액순환에 도움이 되며 우리몸의 코어를 단련하여 몸을 바르게 만들어주는 요가프로그램 입니다. *수업의 구성 기초 이론을 다지고 실전 수업이 가능하게 단단히 다져나가는 과정입니다. 코어 도구 활용법- 안전하고 깊게 코어를 사용하여 몸을 이완하기 해부학 마사지 원리 및 동작 체형교정-코어를 통한 응용동작 익히기(코어강화, 체형교정, 릴렉스) 등을 배울수 있습니다.
[ 일정 ] - 일시 : 2020년 2월 9일(일), 2월 16일(일), 23일(일), 29일(토) - 시간 : 15:30~20:30 (총 4회 20시간)
- 장소 : KYF아카데미 본원(양재 소재) [ 비용 ] - 정가 : 630,000원 (협회 비회원 700,000) [ 신청 ] - 신청방법 : 홈페이지 신청 - 신청기한 : 2월 6일(목)까지 신청 및 결제 시 접수 완료 - 신청인원 : 선착순 20명 ▣ 신청방법 1. 홈페이지 접속(http://kyf.kr/) 2. 신청-교육신청 3. 글쓰기 4. 신청완료
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Hatha_2월 8일(토) 개강
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작성자 kyfaca
작성일2020-01-15 17:47
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[ 일정 ] - 일시 : 2020년 2월 8일(토), 15일(토) - 시간 : 15:30~20:30 (총 2회, 10시간) - 장소 : KYF아카데미 본원 (양재 소재) [ 비용 ] - 정가 : 315,000원 (비회원 350,000원) [ 신청 ] - 신청방법 : 홈페이지 신청 - 신청기한 : 2월 6일(목)까지 신청 및 결제 시 접수 완료 - 신청인원 : 선착순 20명 ▣ 신청방법 1. 홈페이지 접속(http://kyf.kr/) 2. 신청-교육신청 3. 글쓰기
4. 신청완료
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Balance_1월 18일(토) 개강
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작성자 kyfaca
작성일2019-12-23 21:10
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[ 일정 ] - 일시 : 2020년 1월 18일(토) - 시간 : 15:30 ~20:30 (총 1회, 5시간) - 장소 : KYF아카데미 본원(양재 소재) [ 비용 ] - 정가 : 180,000원 (비회원 200,000원) [ 신청 ] - 신청방법 : 홈페이지 신청 - 신청기한 : 1월 16일 (목) 오후 5시 까지 신청 및 결제 시 접수 완료 * 당일 수료 교육으로 반드시 신청기한을 지켜 주시기 바랍니다^^ - 신청인원 : 선착순 20명 ▣ 신청방법 1. 홈페이지 접속(http://kyf.kr/) 2. 신청-교육신청 3. 글쓰기
4. 신청완료
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Flying Air _1월 12일(일) 개강
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작성자 kyfaca
작성일2019-12-20 16:45
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[ 수업내용 ] 해먹을 활용해 코어를 강화시키고 몸을 보다 효율적으로 움직여 신체를 바르고 편하게 만들며 요가를 수련해보기 1주차-플라잉요가 개론과 인버젼시 고려사항, 인버젼 실습 2주차- 그립,랩,트랩에 대해서 배워보기, 여러가지 그립에 대한 응용 동작 익히기 3주차-여러가지 랩에 대한 응용동작 익히기, 바른 정렬과 핸즈온 4주차- 여러가지 트랩에 대한 응용동작 익히기, 바른 정렬과 핸즈온, 안전하고 정렬에 맞게 바르게 티칭하는법 배우기 해먹관리방법, 플라잉에어 시퀀스 만들기 [ 일정 ] - 일시 : 2020년 1월 12 일(일), 19일(일), 2월 1일(토), 2일(일) - 시간 : 15:30 ~ 20:30 (총 4회, 20시간) - 장소 : KYF아카데미 본원 (양재 소재) [ 비용 ] - 정가 : 630,000원 (비회원 700,000원) [ 신청 ] - 신청방법 : 홈페이지 신청 - 신청기한 : 1월 9일(목)까지 신청 및 결제 시 접수 완료 - 신청인원 : 선착순 15명 ▣ 신청방법 1. 홈페이지 접속(http://kyf.kr/) 2. 신청-교육신청 3. 글쓰기 4. 신청완료
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Healing Yoga_1월 5일 (일) 개강
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작성자 kyfaca
작성일2019-12-19 16:37
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[수업내용] 본인이 가지고 있는 스트레스와 긴장을 알아차리고 힐링요가를 통해 이완하고 회복할수 있게 합니다. 60분 힐링 요가 수업을 진행 하기 위한 시퀀스 구성방법과 티칭법 실기 위주의 수업입니다 - 힐링요가 이론 워밍업-관절풀기 - 힐링요가의 아사나 이해와 분류 효과 주의사항 시퀀스 구성 방법 및 티칭법 사바아사나를 위한 효과적인 이완 마사지법 (목어깨) - 테스트 Q&A 60분 힐링 요가 수업을 진행 하기 위한 시퀀스 구성방법과 티칭법 실기 위주의 수업입니다
[ 일정 ] - 일시 : 2020년 1월 5일(일), 11일(토) - 시간 : 15:30 ~ 20:30 (2회 총10시간) - 장소 : KYF아카데미 본원(양재 소재) [ 비용 ] - 정가 : 315,000원 (비회원 350,000원) [ 신청 ] - 신청방법 : 홈페이지 신청 - 신청기한 : 1월 2일(목) 까지 신청 및 결제 시 접수 완료 - 신청인원 : 선착순 20명 ▣ 신청방법 1. 홈페이지 접속(http://kyf.kr/) 2. 신청-교육신청 3. 글쓰기 4. 신청완료
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