뽕숭아 학당 25회 요기다니엘 총장님의 커플요가 클래스
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남녀노소 모두를 트로트에 빠지게 만든 미스터 트롯의
트롯맨 F4 임영웅, 영탁, 이찬원, 장민호 와 함께하는
수요예능 '뽕숭아학당' 에 요기 다니엘 총장님이 출연하셨습니다!
오늘은 6가지 동작을 배울 예정입니다ㅎㅎ
1. 가루다아사나 (Garudasana)
2. 고무카사나(Gomukhasana)
3. 프라사리타 파도타나아사나(Prasarita)
4. 시르사아사나(Shirsasana)
5. 파리푸르나 나바아사나(Paripurna Navasana)
6. Arm & Legs with Quick Twist Flow
두발을 마주본 상태에서 양손을 마주잡고
한발 한발 발을 맞춘 상태로 위로 올려줍니다.
양발 다 올리면 그대로 일시 정지!
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