마이뜨리 하타요가 심화워크숍

몸과 마음이 수월하게 풀리는 하타요가 수련의

원리적인 방법과 실제적인 방법에 관한 탐구

1. 첫째날 (7월 9일-토)

10시부터 1시까지 

이론: 단순하고 명확하게 방향성에 깊이를 더하자.

목표, 접근방식, 문제해결

수련: 기초, 기본 아사나를 중심으로 기후전비도휴

2시부터 5시까지

이론: 보편성과 개별성, 일반성과 특수성을 조화

수련: 하타요가 스타일로 고급 후굴 도전해보기.

2. 둘째날(7월 10일-일)

10시부터 1시까지

이론: 자연스럽게 깊어지는 아사나와 프라나야마, 반다,

무드라, 쿤달리니까지

수련: 프라나야마를 중심으로 집중, 주시, 부동을 통한

골반 , 어깨, 척추 풀기 및 교정, 정렬

2시부터 5시까지

이론: 내적 정렬을 통해서 조건 지어진 마음을 초월해 본다.

외적 부동의 상태에서 내적 다양한 시도를 해본다.

직관과 통찰력을 활용해서 자유롭고 창의적으로~~

수련: 기본 암바란스에서 고급 암바란스까지

서로 도와주며 함께 경험해보기

교육안내

■ 교육 일자 : 7월 9일(토), 7월 10일(일)

■ 교육 시간 : 10:00~13:00 / 14:00~17:00 (6시간, 총12시간)

■ 교육 비용 : 220,000 원(vat포함)

■ 교육 장소 : 아리아센터 용봉점 

■ 교육 인원 : 25명 (선착순)

■ 신청방법 : KYF 호남지사(062-654-8881) 연락 후 결제

■ 신청기한 : 7월 7일(목)까지 신청 및 결제

■ 주의사항 : Workshop 과정은 깊이있는 수련을 위한 Special Class로 별도의 자격증이 발급되지 않습니다.

교육인원, 일시, 장소는 사정에 따라 변동될 수 있습니다.