인도 아유르베다의 치유원리를 토대로

원통형의 도구를 활용하는 코어테라피

​

전신의 굳어있는 근육을 이완해주고

우리몸의 코어를 단련해보는 시간을 가질거에요.

​

인도 아유르베다의 치유원리를 토대로

원통형의 도구 '코어'를 활용하여

​몸을 바르게 만드는 방법에 대해 배워봐요.

● 수업구성

1. 코어 도구 활용법

해부학으로 알아보는 코어 테라피 원리

해부학으로 알아보는 마사지 원리 (통증유발점)를 이용해 안전하게 몸을 이완시키기.

-골반, 척추, 뇌, 복부, 하체, 어깨

2. 나디와 차크라 활성화

척추라인과 차크라를 접목시켜 나디를 활성화 시키기.

3. 장기들의 활성화(만트라)

생명과 직결 돼 있는 장기를 코어를 통해 활성화 시켜보고 만트라로 확인해보자.

4. 폼롤러 엠보링 코어의 차이점

폼롤러와 큰 차이점은 근육의 이완에서 멈추는 것이 아니라 신체를 이루는 모든 장기

그리고 차크라까지 활성화 시키는 차이점을 확인 시켜준다.

5. 시컨스 구성

부위별 근육 이완을 배워보고 알맞는 시컨스를 구성해보자.

교육 안내

​

■ 교육일자 : 12월 11일(토), 14일(화), 18일(토), 21일(화)

■ 교육시간 : 11일(토), 18일(토) / 10:00~15:00

14일(화), 21일(화) / 13:00~18:00 (5시간 4회, 총 20시간)

■ 교육비용 : 630,000원 (비회원 700,000원)

■ 교육인원 : 선착순 10명

■ 신청기한 : 12월 9일(목)까지 신청 및 결제

■ 주의사항 : 교육일시 및 장소는 사정에 따라 변동될 수 있습니다.

신청인원 초과시 재수강자는 접수가 불가할 수 있습니다. 양해 부탁드립니다

C.C 과정은 자격증이 발급되는 수업으로 지각, 결석 시 미리 연락을 취하지 않으면

수료가 어려울 수 있으니 반드시 사전 연락 주시기 바랍니다.