골반의 바른 정렬 이해, 움직임 활성화를 위한 시퀀스 구성

​​골반의 구조를 이해하여 골반의 불균형의 문제를 배우고 움직임을 활성화하기 위한 시퀀스 구성해보기 

골반 변형은 골반 근육이 약해져 골반이 틀어진 상태를 말합니다.

골반 변형이 오면 전체적인 자세가 나빠지고 몸의 밸런스가 무너지게 되며 동시에 척추 질환으로 발전되게 됩니다.

골반 주변 근육의 깊은 스트레칭을 통해 골반의 바른 정렬을 이해하고,

가동범위를 열어주는 시퀀스를 통해서 골반에서 일어날 수 있는 통증과 골반의 불균형을 예방하는

좀 더 구조적인 자세들을 배워가고 새로운 시퀀스를 익히게 됩니다.

골반의 구조(뼈, 근육, 전방경사, 후방경사, 한쪽으로 돌아가는 치마 등 골반의 주변 문제점을 이해하는 이론이 시간과 다양한 시퀀스를 제공하게 됩니다. 

교육 안내

■ 교육일자 : 11월 13일(토), 11월 20일(토)

■ 교육시간 : 16:00~21:00 (5시간 2회, 총 10시간)

■ 교육장소 : 아리아요가 양재 본원

■ 교육비용 : 315,000원 (비회원 350,000원)

■ 교육인원 : 선착순 20명

■ 신청기한 : 11월 11일(목)까지 신청 및 결제

■ 주의사항 : 교육일시 및 장소는 사정에 따라 변동될 수 있습니다.

신청인원 초과시 재수강자는 접수가 불가할 수 있습니다. 양해 부탁드립니다

C.C 과정은 자격증이 발급되는 수업으로 지각, 결석 시 미리 연락을 취하지 않으면

수료가 어려울 수 있으니 반드시 사전 연락 주시기 바랍니다.