해부학을 토대로 몸의 바른 정렬과 근육의 사용방법을 익히고

매트와 소도구(밴드)를 활용하는 필라테스 시퀀스 구성법과

티칭법에 대해 배워봐요

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1주차

이론 - 필라테스의 정의, 필라테스의 원칙, 안정성(흉각,골반,호흡)

실기 - 필라테스 기본동작

       - 모의수업

2주차

이론 - 안정성 (견갑 목과 머리)

         지도법 (큐잉법, 큐잉순서 등)

실기 - 필라테스 동작

3주차

이론 - 시퀀스 구성 (구성요소와 순서, all that move의 움직임을 고려하는 시퀀스 구성법)

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마스터의 한마디

요가와 필라테스의 차이를 알게 해주고 근육의 안정성을 유지하여 필라테스의 수업을 집중 할 수 있게 도와주겠습니다.

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​교육 안내

■ 교육일자 : 3월 23일(화), 30일(화), 4/6일(화)

■ 장소 : KYF요가아카데미 광주 호남지사 / 광주광역시 남구 서문대로 686, 601호 (진월동, 교육타워) 

■ 교육시간 : 14:00~18:00 (4시간 3회, 총 12시간)

■ 교육비용 : 378,000원 (비회원 420,000원)

■ 교육인원 : 선착순 10명

■ 신청기한 : 3월 18일(목)까지 신청 및 결제

■ 주의사항 : 교육일시 및 장소는 사정에 따라 변동될 수 있습니다.

신청인원 초과시 재수강자는 접수가 불가할 수 있습니다. 양해 부탁드립니다

C.C 과정은 자격증이 발급되는 수업으로 지각, 결석 시 미리 연락을 취하지 않으면

수료가 어려울 수 있으니 반드시 사전 연락 주시기 바랍니다.