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21.04 [요가강사자격증,요가지도자과정] STD 98기 5주차

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수리야나마스카라
기본티칭법을 배우고
다운독유지에서 카운트를 세며 자세 정렬에 대해 어떻게 전달할것인가 멘트를 정리하고
각각의 멘트를 들어보고 수정보완해보는 시간을 가졌어

 

 

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오늘은 스탠딩 아사나를 배우고
티칭연습과 바른자세 정렬을 알아가고

나디소다나 교호호흡을 3단계로 나누어 연습하고 서로 티칭해보며 피드백을 가졌어요

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한 주 한 주 더 많은것을 배우고 조금씩 발전해 나가는 스스로를 느끼고 발견해 나아가며,
 힘들지만 즐거워하고 보람있는 시간으로 함께 채워가며 소중한 시간들을 보내는 교육생들에게

 

스스로에게 잘했다고 박수를 쳐주고 칭찬해 주는 시간으로 마무리 했어요.