♥마스터후기♥ 21.03.12 [요가강사자격증,요가지도자과정] STD 9기 주차
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STD_94기 9주차
빈야사 두번째 시간
먼저 일주일동안 수리야를 수련하면서 느꼈던 점들을 서로 이야기하며
조금씩 변화하는 자신의 몸을 바라보고 인지하며
말로 표현할 수 있는 시간들을 가졌어요~!
또한 본인들이 느낀 것들을 통해 어떻게 티칭에 반영하면 좋을지
이야기나누며 지도 하였습니다.
그러고 나니 수리야 티칭 실습에서 좀더 깊이감이 느껴졌어요!
이어서 저번 시간에 팀원끼리 구성했던 시퀀스로 티칭 실습을 하는 시간을 가져보았습니다.
익숙했던 수리야가 아닌 다른 시퀀스를 티칭한다는 것에 대한 어려움을 느꼈고 본인들이 무엇이 어려운가에 대한 이야기를 나누었어요!
그 어려움을 어떠한 방법으로 해결하고 어떤 부분에 초점을 두고 티칭을 해야하는지 지도 하였습니다.
빈야사의 정의에서도 이야기 했듯이 자신이 호흡을 어떻게 리드하느냐에 따라 티칭의 차이와 회원이 느끼는 차이를 보여주며 이를 몸소 느낄 수 있는 실습의 시간도 가져보았습니다.
티칭 실습이 끝난 뒤에
오늘 주제인 피크포즈를 위한 시퀀스 구성 방법을 배우는 시간을 가졌습니다.
도전적인 자세를 피크포즈로 선정하여 피크포즈를 분석하고 그에따른 시퀀스를 어떻게 구성하는 것이 좋은지 배우고
조를 나눠 각 조마다 피크포즈를 선정하고 분석한 뒤 시퀀스 구성하는 시간을 가졌습니다.
오늘 주제인 피크포즈를 위한 시퀀스 구성 방법을 배우는 시간을 가졌습니다.
도전적인 자세를 피크포즈로 선정하여 피크포즈를 분석하고 그에따른 시퀀스를 어떻게 구성하는 것이 좋은지 배우고
조를 나눠 각 조마다 피크포즈를 선정하고 분석한 뒤 시퀀스 구성하는 시간을 가졌습니다.
새로운 것을 배워 나가는 것이 다소 어려울 수 있지만
94기 교육생들은 그 시간들을 온전히 즐겁게 즐기며 보냈습니다.
94기 교육생들은 그 시간들을 온전히 즐겁게 즐기며 보냈습니다.
얼마남지 않은 그들의 시간이 흥미롭고 재미있는 유익한 시간이 되길
응원합니다.
응원합니다.
