[Open Class - 중력서핑] 김주영 선생님의 인벌젼 & 암밸런스 (중력서핑)

중력서핑(gravity surfing)은 중력안에서 내몸을 가지고 놀아보는 시간입니다.

아사나를 하기 위해서는 나의 몸을 인지하고 감각적으로 사용할 수 있는 내 몸의 조절능력이 필요합니다.

아사나에 들어가는 각각의 단계를 통해 이런 감각인지 능력과 운동조절능력을 키워보는 시간이었습니다.

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