KYF Flying Grounding 장점

    - Safety (안정성)

       1) 부상위험이 낮다

       2) 회원들의 긴장감 및 불안감이 적다.

       3) 어린아이부터 노인까지 모든 대상에 지도가 가능

       4) 혈압에 대한 걱정이 있는 대상에게 적합

    - Focus (집중)

       1) 불안감이 적기에, 동작에 더욱 집중이 가능

       2) 어려운 동작도 구현 가능하며, 바른 자세를 취하기 용이

    - Diversity (다양성)

       1) 강화 시퀀스, 이완 시퀀스, Pila 시퀀스로 구성되어 있어, 목적에 따라 프로그램 구성 가능

       2) 강화 시퀀스 - 부위별 신체강화 용이

       3) 이완 시퀀스 - 근육의 이완 및 스트레칭 효과

       4) Pila 시퀀스 - Core 강화, 근육 밸런스 강화

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