오늘 마지막주차 그라운딩은 저번주에 과제로 내드렸던 그립법을 한분씩 해보았습니다.

그립 이름을 얘기하고 그립을 어떻게 접근하는지부터 하나씩 움직여보는 시간을 갖고, 해먹관리에 대해서 설명해드렸습니다.

카라비너, 웨빙, 해먹을 어떻게 관리하는지 세탁 보낼때, 세탁 후에 매듭 법과 위치 등을 알려드렸습니다.

마지막으로 6명씩 2조로 나눠서 명상, 웜업, 본동작, 마무리, 사바아사나까지 시퀀스를 만들어보고 한분씩 멘트도 해보고 움직여보는 시간을 가졌습니다.

조금 부담스러웠을텐데 웃으면서 잘 따라와주시는 선생님들 모습이 예뻤습니다.

플라잉은 자격증이 있어도 연습하는 시간이 충분히 많아야하고 해먹과 많이 움직여보라고 말씀드렸습니다.

궁금했던 점, 더 물어보고 싶은 것들을 이야기 나누고 자격증 드리고 마무리하였습니다.

소중한 시간이였습니다. 감사합니다.