21.04 [요가강사자격증,요가지도자과정] STD 98기 5주차
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수리야나마스카라
기본티칭법을 배우고
다운독유지에서 카운트를 세며 자세 정렬에 대해 어떻게 전달할것인가 멘트를 정리하고
각각의 멘트를 들어보고 수정보완해보는 시간을 가졌어요
오늘은 스탠딩 아사나를 배우고
티칭연습과 바른자세 정렬을 알아가고
나디소다나 교호호흡을 3단계로 나누어 연습하고 서로 티칭해보며 피드백을 가졌어요
한 주 한 주 더 많은것을 배우고 조금씩 발전해 나가는 스스로를 느끼고 발견해 나아가며,
힘들지만 즐거워하고 보람있는 시간으로 함께 채워가며 소중한 시간들을 보내는 교육생들에게
스스로에게 잘했다고 박수를 쳐주고 칭찬해 주는 시간으로 마무리 했어요.
