♥마스터후기♥ 21.03.30 [요가강사자격증,요가지도자과정] STD 96기 8주차
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8주차 빈야사 첫수업.
빈야사 개념에 대한 수업이 진행되었습니다.
빈야사의 정의와 효과 그리고 특징에 대해 배우며
평소 빈야사 수련을 할때의 느꼈던 점들을 나누었습니다.
또한 빈야사에서 빼놓을 수 없는 수리야A와 수리야B를 수련하고
티칭하는 시간을 가졌습니다.
평소 수리야A 티칭연습을 꾸준히 한 교육생들은 어려움 없이 티칭을 이어갔습니다.
빈야사 개념에 대한 수업이 진행되었습니다.
빈야사의 정의와 효과 그리고 특징에 대해 배우며
평소 빈야사 수련을 할때의 느꼈던 점들을 나누었습니다.
또한 빈야사에서 빼놓을 수 없는 수리야A와 수리야B를 수련하고
티칭하는 시간을 가졌습니다.
평소 수리야A 티칭연습을 꾸준히 한 교육생들은 어려움 없이 티칭을 이어갔습니다.
그리고, 티칭만큼 중요한 자신의 수련에 있어서 나의 몸을 인지하며 바라보는 시간으로 수련을 채워나갈 수 있는 방법들을 제시해 주었습니다.
'빈야사 수업에서는 빈야사를 하나하나 디테일하게 다루어 주셔서
개인 수련에 너무 많은 도움이 될 것 같습니다.
오랜 시간동안 이런 티칭을 받지 못한 채,
무엇이 잘못되었는지 모르고 동작을 하고 있었다는 사실에,
스스로 안타까움을 많이 느끼게 됩니다.
.
“내가 하는 습관을 하지 않는 것에서 티칭은 시작된다” 라는 선생님의 말씀이 퍽 와 닿았습니다.
거의 10년이 넘는 시간 동안, 잘못 해오던 동작과 습관이 하루아침에 바뀌진 않겠지만
조금 더 내 몸을 들여다보고 의식적으로 고치려는 연습을
집중적으로 해 나가보고자 합니다.'
-96기 이윤경 수련일지 중-
개인 수련에 너무 많은 도움이 될 것 같습니다.
오랜 시간동안 이런 티칭을 받지 못한 채,
무엇이 잘못되었는지 모르고 동작을 하고 있었다는 사실에,
스스로 안타까움을 많이 느끼게 됩니다.
.
“내가 하는 습관을 하지 않는 것에서 티칭은 시작된다” 라는 선생님의 말씀이 퍽 와 닿았습니다.
거의 10년이 넘는 시간 동안, 잘못 해오던 동작과 습관이 하루아침에 바뀌진 않겠지만
조금 더 내 몸을 들여다보고 의식적으로 고치려는 연습을
집중적으로 해 나가보고자 합니다.'
-96기 이윤경 수련일지 중-
오후 시간에는 오전시간에 배운 개념을 토대로
가장 기본적으로 접할 수 있는 호흡을 바탕으로 한 빈야사 시퀀스를
팀별로 구성하는 시간을 가졌습니다.
가장 기본적으로 접할 수 있는 호흡을 바탕으로 한 빈야사 시퀀스를
팀별로 구성하는 시간을 가졌습니다.
그동안 배운 아사나를 통해 자신들만의 시퀀스를 구성할 수 있다는 것에 큰 즐거움을 느끼며 수업을 마무리 지었습니다.
새롭게 빈야사를 시작한 그들이 앞으로의 수련에 더욱 재미를 느낄 수 있도록 또한 빈야사의 매력을 전달할 수 있는 지도자로 성장 할 수 있도록 수업을 진행해 보려 합니다~!^^
새롭게 빈야사를 시작한 그들이 앞으로의 수련에 더욱 재미를 느낄 수 있도록 또한 빈야사의 매력을 전달할 수 있는 지도자로 성장 할 수 있도록 수업을 진행해 보려 합니다~!^^
