♥마스터후기♥ 21.03.29 [요가강사자격증,요가지도자과정] STD 98기 3주차
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여러 좌법들을 배워보고 자신이 선택한 자세로 오늘도 15분 소함명상을 진행했어요
다운독과 누운자세에서 우디야나반다도 활용해보고
파트너와 함께
뼈와 근육도 직접 만져보고
공부해 보았어요
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