♥마스터후기♥ 21.03.04 [요가강사자격증,요가지도자과정] STD 94기 8주차
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2021.02.28
SDT_94_8주차 빈야사
빈야사의 첫 수업으로
개념과 빈야사의 구성에 대한 수업을 진행 하였습니다.
‘흐르다’라는 기본 개념으로 아사나와 호흡의 결합이 이루어져야
비로소 빈야사의 흐름을 느낄 수 있음을 지도 하였습니다.
그 예로 수리야에 대한 정의와 효과 방법등을 제시하여
수리야를 통해 빈야사의 가장 기본을 인식할 수 있도록 진행하였습니다.
가장 기본적인 빈야사의 개념으로 호흡과 동작의 일치를 가지고
시퀀스 구성을 위한 실습을 진행하였습니다.
조별로 구성한 시퀀스를 통해 들숨의 확장과 날숨의 수축을 잘 이해하고 있는지 살펴 보았습니다.
또한 시퀀스를 구성하는 것과 그것을 수업에서 어떻게 전달하는가에 대한 주제로 후반부 수업을 마무리 지었습니다.
아직은 수리야에 대한 수련이 부족하지만
교육생들은 이론을 잘 이해하고 시퀀스 구성에 흥미를 가지고 적극적으로 임하는 모습을 보여주었습니다.
앞으로 구성한 시퀀스를 어떻게 티칭해야 하는가를 두고 교육을
이어 나갈 예정입니다.^____^
교육생들은 이론을 잘 이해하고 시퀀스 구성에 흥미를 가지고 적극적으로 임하는 모습을 보여주었습니다.
앞으로 구성한 시퀀스를 어떻게 티칭해야 하는가를 두고 교육을
이어 나갈 예정입니다.^____^
