해먹을 이용하여 플라잉 기본부터 배우기 

해먹을 사용하여 더 깊게 스트레칭을 할 수 있고,인버젼(해먹으로 골반(천골)을 감싸 머리가 아래로 향하는 역자세) 

동작은 척추의 어떠한 압박을 주지않고 척추의 바른 정렬을 할 수 있습니다.

매트에서 하지 못했던 동작을 접해볼 수 있고,중력으로 척추를 늘려주기 때문에 척추 뿐만아니라 골반 교정에도 효과적이고,

림프절을 자극하여 몸의 순환을 원활하게 해줍니다.

1. 자기소개, 1시간 플라잉 수련,

플라잉 요가의 기원,기본원칙 등 이론

2. 실기.동작 배워보기(핸즈온)

3.실시,그립법 배워보기(핸즈온)

4.시퀀스 만들기,테스트,해먹관리 방법.

마스터 한마디 ,

플라잉 요가가 힘들고 어렵게 느껴질 수 있지만, 초보자도 기초부터 천천히 배우다보면 

더 재미있게 플라잉 수업,수련을 할 수 있을거라 생각 합니다.

교육 안내

■ 교육일자 : 8/ 28 (일) , 9/ 3 (토) , 4 (일) , 17 (토)

■ 교육시간 : 16:00~21:00 (5시간 4회, 총 20시간)

■ 교육장소 : KYF 요가아카데미 양재센터

■ 교육비용 : 630,000원 ( 협회 비회원 700,000원 )

■ 교육인원 : 선착순 10명

■ 신청기한 : 8월25일 (목) 까지 신청 및 결제

■ 주의사항 : 교육일시 및 장소는 사정에 따라 변동될 수 있습니다.

신청인원 초과시 재수강자는 접수가 불가할 수 있습니다. 양해 부탁드립니다

C.C 과정은 자격증이 발급되는 수업으로 지각, 결석 시 미리 연락을 취하지 않으면

수료가 어려울 수 있으니 반드시 사전 연락 주시기 바랍니다.

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