KYF (아리아요가 대치삼성점) Bungee Yoga(번지요가&번지키즈) 11월 7일(토) 개강
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본 교육은 아리아요가 대치삼성점에서 진행됩니다.
착오없길 바랍니다.
아리아요가 대치삼성점 16:00 시작
서울시 강남구 영동대로85길 20-3 4층(대치동)
번지코드를 이용한 역동적인 번지요가와 아이들을 위한 키즈번지 티칭수련을 동시에!
특별함이 가득한 번지요가! 재미와 근력운동을 모두 챙길 수 있는 번지요가!
모두 함께 해요!
번지 요가(Bungee Yoga)는 번지점프용 밧줄(번지 코드)의 탄성을 이용하는 요가프로그램으로
코어 및 전신 근력 향상, 심폐능력 향상, 림프계 자극, 다이어트 등의 효과를 얻을 수 있습니다.
■ 과목명 : 번지요가 & 키즈번지
■ 장소 : 아리아요가 대치삼성점
■ 일자 : 11/7(토), 11/14(토), 11/15(일), 11/21(토)
■ 시간 : 16:00~20:00 (총 4회, 16시간)
■ 교육비 : 630,000원 (비회원 : 700,000원)
■ 인원 : 15명
■ 교육내용
수업주제 : 유산소,근력,코어운동을 한번에 & FUN & 키즈번지
수업내용 :
번지요가
- Bungee yoga theory (이론)
- Safety instructions(안전)
- Bungee yoga motion based(기초)
- Bungee yoga motion technic(테크닉)
- Bungee yoga sequence(수업구성)
키즈번지
- 5세-13세의 어린이들을 대상으로 번지 장비인 코드의 탄성을 이용하여 관절에 무리없이 성장판을 자극하여 키성장을 촉진
- 코드의 탄성을 이용하여 평상시 하기 힘든 점프동작등으로 재미를 주어 스트레스 해소
- 실제 수업시의 팁과 유의사항등 실전에 필요한 스킬 티칭
마스터의 한마디 :
*리아 한마디*
운동 수행 능력을 길러 신체의 발란스를 극대화 시켜줍니다.
안전성, 단시간 운동효과를 최고로 얻으면서 정말 재밌게 수련할수 있습니다.
*지나 한마디*
어린이를 대상으로 하는 수업이니 만큼 재미있고 함께 즐기는 수업이 될 수 있도록 배워봅시다.
지도 하는 아이들의 성장을 보며 어느때보다 보람을 느끼실 수 있을거라 생각합니다.
