KYF YOGA ACADEMYCREDIT COURSE

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KYF 서울 양재본원  Mat Pilates 4월 4일(토) 개강

본문

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해부학을 토대로 몸의 바른 정렬과 근육의 사용방법을 익히고

매트와 소도구(밴드)를 활용하는 필라테스 시퀀스 구성법과

티칭법에 대해 배워봐요

1주차

이론및 해부학정렬 안정성의 7원칙 (호흡/척추/골반/견갑대/흉각/복부/머리와 목)

Sequence 구성법 imagery cue (이미지 시각화 지도법)와 앉아서 하는 필라테스 동작을 배웁니다.

2주차

필라테스 기본 50가지 동작및 variation

등을 대고 눕는 동작과 엎드린 동작, 옆으로 누운 동작들을 배웁니다.

3주차

소도구 밴드 필라테스를 통해서 필라테스 동작을 조금 더 다양하게 활용하게 됩니다.

 

필라테스의 기초와 원리를 이해하고 그에 맞는 동작들의 분석을 통해

지루하지 않은 1시간 시퀀스 구성법을 제안 합니다.

또한 1:1 맞춤수업, 그룹수업에서 적용이 가능한 소도구(밴드)사용법을 익히게 됩니다.

바른정렬과 동작의 정확성을 배우고 즐거운 수업을 이끌어 낼 수 있는 수업이 되길 바랍니다.

 

교육 안내 

■ 교육일자 : 4월 4일(토), 11일(토), 12일(일)

■ 교육시간 : 15:30~19:30 (3회, 총 12시간)

■ 교육비용 : 378,000원 (비회원 420,000원)

■ 교육인원 : 선착순 20명

■ 신청기한 : 4월 2일(목)까지 신청 및 결제

■ 주의사항 : 교육일시 및 장소는 사정에 따라 변동될 수 있습니다.

신청인원 초과시 재수강자는 접수가 불가할 수 있습니다. 양해 부탁드립니다

C.C 과정은 자격증이 발급되는 수업으로 지각, 결석 시 미리 연락을 취하지 않으면

수료가 어려울 수 있으니 반드시 사전 연락 주시기 바랍니다.