Q . 자기소개 부탁드립니다.

안녕하세요. 124기 김다혜입니다^^

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1. 요가에 대한 첫 기억은 어떤 기억인가요?

일하면서 몸과 마음이 많이 지쳤을 때 요가를 만났는데 요가는 몸뿐만 아니라 마음까지 좋아지는 걸 느끼며 좋았던 기억이 있습니다.

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2. 요가에 대한 망설임이나 시작하는데 어려움은 없었나요?

처음에는 몸이 너무 뻣뻣서 걱정했는데 지도자 과정을 배우며 내 몸을 돌아보고 점점 더 나아지는 모습을 보니 어려움이 점점 기쁨으로 바뀐 것 같아요.

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3. 요가지도자를 꿈꾸게 된 계기는 무엇인가요?

병원에서 일할 때 심적으로 많이 힘들었어요. 다양한 운동으로 스트레스를 풀었었는데 요가를 만났을 때 심적으로 위안을 많이 받게 됐어요. 제가 좋아하는 무언가가 좋은 것이라고 생각되면 누군가에게 알려주는 걸 좋아해서 요가가 제 몸과 마음에 좋게 다가왔기에 많은 사람들이 요가를 알았으면 해서 요가 지도자에 관심을 갖게 됐던 것 같아요.

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4. 요가지도자 과정을 듣고 장학생이 되기까지 어려움은 없었나요?

꾸준함이었던 것 같아요. 장학생이 되려면 길면 길고 짧다면 짧은 3개월 동안 거의 모든 과정에 다 참여해야 해서 가기 힘든 날도 있었지만 꾸준히 참여하다 보니 장학생이 되었네요^^ 


5. 어려움은 어떤식으로 극복했나요?

일단 제 상황을 주변에 말했던 게 큰 도움이 된 것 같아요~3개월의 과정 동안 지도자 과정에 집중하고 싶다고 말하니 다들 이해해 주고 응원해 주더라고요! 
특히 가족들이 이해해 주고 도와줘서 모든 과정에 다 잘 참여하며 장학생까지 될 수 있었던 것 같아요.

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6. 지도자과정 중 가장 기억에 남는 에피소드가 있다면?

모든 수업과 수련도 정말 좋았지만 124기 동기들과 매 시간 함께했던 점심시간이 가장 기억에 남아요~ 평생 함께할 언니, 동생이 생긴 것 같아요!

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7. 지도자과정 이후 육체적 내면적으로 변화된 지점이 있었나요 ?

요가 지도자 과정을 하면서 수련하던 습관이 남아 주 3회 정도 꾸준히 요가 수련을 하게 됐고, 먹는 것도 건강하게 먹게 돼서 살도 8kg나 빠졌어요. 무언가를 꾸준히 할 수 있게 됐고 몸과 마음도 건강해지게 된 제 자신을 칭찬해 주고 싶어요.

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8. 현재 담당하고 있는 수업은 어떤 수업인가요?

코어테라피와 빈야사 입니다.

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9. 취업과 수업을 위해 어떤 준비와 노력을 하셨나요?

무료수련을 열심히 참여하며 현장에서 근무하고 계시는 선생님들과 좋은 관계를 맺었고, 자격증 과정을 열심히 참여하며 배움에 열정을 쏟았기에 취업이 잘 될 수 있었던 것 같아요. 첫 수업 때 시간을 잘 맞추기 위해 짜놓은 시퀀스로 실제 수업하듯 계속 연습했기에 시간 맞춰 잘 끝낼 수 있었어요^^

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10. 요가지도자로 근무하면서 즐겁거나 보람찬 순간이 있다면?

지도자로서 저도 인해 조금이나마 도움이 됐다는 말을 들을 때가 가장 보람찬 순간이에요.

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11. 직업적인 측면에서 요가지도자의 장점 세가지

프리랜서다 보니 원하는 시간대에 일을 할 수 있고,

주변 사람에게 좋은 영향을 주는 일이기에 자부심을 느낄 수 있고, 나 자신도 함께 성장할 수 있는 일이기에 위 세 가지가 요가 지도자의 가장 큰 장점이라고 생각합니다.

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12. 내가 생각하는 요가란?

남과 비교하지 않고 오롯이 나를 바라보며 때론 힘들 때도 있지만 결국 성장해있는 나를 발견하는 과정이라고 생각합니다^^

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13. 지도자님이 생각하는 이상적인 요가지도자는 어떤 모습인가요?

지도자이기 이전에 회원이었을 때를 생각하며 회원들에게 필요한 것들이 무엇인지 늘 생각하며 매번 성장할 순 없겠지만 늘 배움에 힘쓰며 조금씩이라도 성장해나가는 지도자가 이성적인 지도자라고 생각합니다!

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14. 요가인으로써 미래의 계획이 있나요 어떤 미래를 꿈꾸나요?

한 가지를 꾸준히 해온 게 거의 없는 것 같은데 요가를 꾸준히 했으면 좋겠고, 멋진 요가인, 요가 지도자가 돼서 요가를 사랑하는 사람들에게 도움을 줄 수 있는 요가인이 되고 싶어요!

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15. 지도자로써 미래의 지도자 혹은 요가를 처음 시작하려는 이들에게 하고 싶은 말은?

요가를 처음 시작 할 때, 처음에는 몸이 잘 따라주지 않고, 산스크리트어 때문에 와닿지 않을 수도 있지만, 최소 6개월 동안 주 2-3회는 꾸준히 해본다면 요가의 매력에 빠져 헤어 나오지 못할 것이라고 생각합니다^^ 운동을 좋아했고 운동의 소중함을 알았지만 요가는 운동을 넘어 마음까지 다스릴 수 있게 해주는 수련이라는 걸 꼭 깨달았으면 좋겠어요! 그래서 몸도 마음도 바뀌어 있는 자신을 발견하길 바라요~