Q . 자기소개 부탁드립니다.

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1. 요가에 대한 첫 기억은 어떤 기억인가요?

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요가원 등록 후, 산스크트리어도 된 아사나 명칭도 모르고, 아사나에 대한 방법도 몰라 선생님과 앞사람을 더 많이 보고 나온 나의 첫수업이 기억에 납니다.

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2. 요가에 대한 망설임이나 시작하는데 어려움은 없었나요?

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평소 운동하는 걸 좋아해서 큰 망설임은 없었습니다.

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3. 요가지도자를 꿈꾸게 된 계기는 무엇인가요?

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요가를 시작하고 수련하는 시간동안 몰입의 느낌이 너무 좋아 5년 전부터 요가지도자에 대한 고민을 계속 했었는데, 최근 그 마음이 커져서 시작하게 되었습니다. 가장 몰입하고 있는 일이 무엇인지, 나의 일과 중 가장 즐거워하는 시간은 무엇인지를 생각했을 때 요가가 그 지점이었습니다.

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4. 요가지도자 과정을 듣고 장학생이 되기까지 어려움은 없었나요?

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발부상으로 지도자 과정을 시작해서 장학생은 되지 못했습니다.

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5. 어려움은 어떤식으로 극복했나요?

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장학생이 되지는 못했지만, 스탠다드를 하는 동안 CC를 연이어 들어서 주말없는 삶이 세달이상 지속되었습니다. 회사와 병행하다보니 과제와 수업이 쌓이면서 체력적 정신적으로 힘이 들었지만, 이번 주만 잘 해보자란 생각으로 과정을 이어나니 수료증을 받을 수 있었습니다!

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6. 지도자과정 중 가장 기억에 남는 에피소드가 있다면?

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발을 다친 상태로 지도자 과정을 시작해서 차투랑가를 할 수 없었는데, 회복하고 처음으로 발을 디디며 차투랑가로 내려갔을 때 그 기쁨이 기억에 남습니다.

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7. 지도자과정 이후 육체적 내면적으로 변화된 지점이 있었나요

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아사나에 접근하는 방법을 배우고 나서 어렵거나 힘들었던

부분에 다가가는 용기가 생겼습니다. 지도자 이전에 비해 골반 움직임이 좋아져서 체형에도 변화가 나타났습니다. 팔의 근력도 좋아지고, 몸의 균형이 생기고 단단해졌습니다.

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8. 현재 담당하고 있는 수업은 어떤 수업인가요?

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양재점에서 코어테라피와 매트 필라테스를 맡고 있습니다.

근육의 이완과 강화를 위한 프로그램이고, 다른 지점은 대강이 가능할 때 하고 있습니다.

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9. 취업과 수업을 위해 어떤 준비와 노력을 하셨나요?

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마스터 선생님의 추천으로 면접을 진행해서 수업을 시작하게 되었습니다. 그동안 선생님의 티칭에 따라 몸을 움직이다가, 내 멘트를 통해 회원들의 몸을 움직이게 하는 게 진짜 어렵다는 걸 깨닫게 되었고 저에게는 빈야사 시퀀스를 외우는게 큰 어려움이었습니다. 마스터 선생님과 다른 지도자 선생님들 조언 덕분에 조금씩 감을 찾고 저만의 방법을 찾아가고 있는 중입니다. 시퀀스 구성 - 동작 - 멘트 읽기를 반복적으로 하고 있고, 해부학적 원리를 깨닫고 몸을 움직이는게 저한테는 가장 빠른 접근이었습니다.

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10. 요가지도자로 근무하면서 즐겁거나 보람찬 순간이 있다면?

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수업 끝난 후, 감사하다는 인사를 전해주는 그 순간이

가장 감동입니다 !

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11. 직업적인 측면에서 요가지도자의 장점 세가지

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- 활동 지역에 제한이 적은 점

- 타인에게 신체적 정신적으로 도움을 줄 수 있는 점