안녕하세요. 123기 조아란입니다.

요가에 관심이 생기기 시작한 시점은 우연히 인스타에서 한컷의 요가 프로필사진을 보고 그분이 요가유튜브를 하시는 것을 보며 따라하게 되면서인데요 ㅎㅎ

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당시 본업에 치여 멘탈이 흔들리던 시점이었는데 20~30분의 요가를 따라하면 마음이 차분해지고 불필요한 생각이

사라지는것에 정말 많은 매력을 느끼게 된 것 같습니다.

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동작들을 따라할때 생각보다 잘 되는 느낌이 들어 근거없는 자신감이 생겼다고 할까요.

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요가지도자 과정을 호기롭게 등록하고 매주 일요일마다 정말 열심히 참여하겠다는 의지가 무색하게

여러가지 상황들로 장학생은 못했지만 그래도 수료한것에 의의를 두기로 했습니다.

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현재 고정으로 진행하고 있는 수업은 없지만 최근에 두번의 대강을 할 기회가 생겨

떨렸지만 즐겁게 수업을 진행하였네요.

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첫 대강은 휘트니스센터 GX 프로그램으로 속해있는 요가 수업이었습니다.

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warm-up > main > cool down 의 흐름을 완벽하게 지키지는 못하였지만,

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나름대로 수리야를 조금 다른 동작으로 변형하여 진행하였습니다.

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두번째 대강은 지도자과정 수련할때 평일 수련으로 다녔던 대치삼성지점에서 오전 수업으로 진행하였습니다.

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수강생에서 지도자로 다시 가게된 점이 감회가 새롭더라구요.

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세분의 회원님과 진행하였고 수업을 마치고 한 회원님께서 오늘만 오시는 것인지, 다른지점에서도 하시는지 물어보시는데 괜시리 칭찬을 들은것만 같아 너무 행복했습니다.

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요가라는 것은 나에게도 내가 가르치는 회원님에게도 나의 마음을 전달하는 매개체가 되는 것 같습니다.

앞으로 기대가 되는 것 같아요.

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한참 부족하지만 앞으로도 차근히 요가지도자로서 노력해볼 생각입니다.