2주차에 배운 내용은 그동안 알고있던 동작을 하는 것과 역사가 깊다는 것외에 마음에 관련한 것들을 배울 수 있었다.

요가를 하면서 어떤 마음가짐으로 해야하는 지에 대해 배웠는데 나의 삶가운데 이루어져야 하는 것들이 참 많다는 것을 알았다. 또한 지도자가 되어서도 나의 말투나 설명하는 표현들이 긍정적이어야하고 내가 하는 모든 것들이 다른사람에게 영향을 끼친다는 것을 알았다. 지도자가 되어서도 이런 것들을 잊지말고 늘 긍정적인 표현으로 말하는 사람이 되고싶다.

아직은 동작을 연습하고 수리야나마스카라A를 말하며 하는 것들이 너무나 어색하고 힘든 부분도 있지만 내가 가는 과정가운데 하나라고 생각하고 열심히 해야겠다.

앞으로 요가에 대해 더 깊히 알고 요가를 통해 내 삶에 더 많은 것들을 얻어가고 싶다.
[출처] 96기 2주차 수련일지 (나눔요가 (KYF아카데미)) | 작성자 96기 교육생